注意力不集中的狗狗
看著這隻拍不清楚的長毛黑狗狗 呆呆愣愣地總是追不到主人丟出的球 但總是努力的瞎跑著 氣喘吁吁地樂在其中 沒方向的自High。身為小學老師的旅人A說 這狗狗是不是有注意力不集中症(ADHD)啊！身為企業主管的旅人B則說，牠的毛太長都遮住眼睛啦！我無法知道狗狗一直追不到球的正確原因，因為沒機會訪問到主人，不過這番對話讓我想到一些事情。
從事諮商工作的前幾年，我們常常努力練習個案概念化，但這幾年我卻常常提醒自己，別太快認定個案的問題與症狀，有時候，他只是需要好的解決方法，而非解決心理「問題」。
在亞隆的「一日浮生」書中的第四個故事，講到一位來尋求心理治療的病人，因為家中囤積太多雜物而影響人際與生活品質，結果在亞隆介紹了一位整理達人給他後生活自此改觀，幾年後再見到他時已娶妻生子幸福美滿。對當時的他來說，一位整理達人可以提供的幫助，要比跟他做艱鉅的諮商來得更實際。
而另一位諮商前輩也曾遇過一個案例，一位中年婦人受困於鄰居噪音而夜夜難眠，試過各種方法都沒用，由於鄰居與她家是雙拼共用牆壁，夜半的洗澡聲很難不吵到她，又無法叫鄰居晚上不洗澡，更無助的是先生小孩都睡得香只有她聽得清楚睡不著，先生甚至嫌她小題大作。
結果，在一節諮商後，諮商師順帶給了她裝潢諮商所隔音設計的公司電話，或許她的問題根本不是克服什麼心理問題和神經敏感，而是加裝隔音牆或是換個房間睡覺，案主歡歡喜喜地走了，說原本以為只有搬家或是她看醫生解決敏感一途，怎麼她沒想到還有更簡單的方法？她沒再回來諮商。
專業知識固然需要，個案概念化也對我們搜尋其他研究文獻及前輩經驗傳承很有幫助，但是身為諮商師，太快的下判斷病理化個案，是不是反而忽略了他可能只是生活上遇到了困擾，而非生病，就像，那隻被診斷為注意力不集中症的狗狗，或許，主人只需幫他剪剪毛就好啦！被診斷為神經敏感的婦人，或許只需加裝隔音牆就好啦！
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